郑州痛风风湿病医院

高尿酸是生活中常见的疾病，是关节炎之一，会对患者的生活和工作产生很大的影响。那么，高尿酸能吃橘子吗?如何调整饮食?

高尿酸就是痛风。痛风是一种由嘌呤生物合成代谢增加、尿酸产生过多或尿酸排泄不好引起的反复性炎症性疾病，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨等组织中。

高尿酸患者多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入，增加维生素C和纤维素。少吃有利于控制热量摄入，控制体重，减肥降脂。

此外，高尿酸患者还提供了足够的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、家禽去皮、鱼虾、大豆、豆制品等食物。橙子含有低蛋白和维生素，所以高尿酸的人可以吃橙子。

此外，高尿酸患者应适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃太多的糖和甜点，因为糖可以转化为甘油三酯。每顿饭应该吃七八分钟。多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等。这些食物纤维素含量高，可以降低血脂。

高尿酸患者应避免食用高嘌呤食物，如酵母、胰腺、浓缩汁、凤尾鱼、动物心脏等。多吃含有维生素、碳酸盐和纤维素的食物。我们还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，它们含有更多的维生素C、碳酸盐和纤维素，可以减少甘油三酯，促进胆的排泄。

过去，中医缺乏痛风的治疗。现在，是报道痛风康复较多的。国外的顺势也选择了中医治疗痛风的先进理念。

高尿酸能吃橘子吗?如何调整饮食?相信通过以上内容的介绍，大家都有了一定的了解。