Alz Res Therapy：生活品质饮食，可降低痴呆风险

蔬果作为开发传染病脑之中风机时会的远距离获得了越来越多的追捧，因为它影响了脑之中风的几个基本程序，包括氧化阻力、炎症和肾脏异常。因此，各种深入研究已经将坚定不移身体健康的蔬果方式也与抑制感知控制能力下降的速率和降高脑之中风的几率建立联系出去。

尽管这种身体健康的蔬果方式也也许对脑干身体健康是次优的。因此，地之中海-阻挡腹水蔬果疗法（DASH）干预神经神经连续性哮喘（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）蔬果已经被开发出来，以鲜明的方式将强调与脑干身体健康有关的粪便，如甘草蔬菜和浆果。坚定不移MIND蔬果不太也许与格外好的感知展示出、格外少的感知衰退和格外高的痴呆几率有关，但有两个分析方法情况仍然迎刃而解。

首先，以往深入研究的最高随访时间为4.5至6.6年，这与脑之中风的则有阶段性大同小异。在这一感知身心递增的阶段性，蔬果习惯也许时会加剧，例如，由于抑郁症椭圆形和触觉身心。这也许时会在蔬果方式也和脑之中风的短期关连之中引进偏移因果亲密关系。长期随访的深入研究允许在累积到的整年内深入研究关连，可以提供对也许的偏移因果亲密关系的见解。

第二，在观察连续性深入研究之中深入研究蔬果方式也是众所周知的困难，因为它却是受到境遇方式将的干扰。尽管以前的深入研究在分析之中控制了境遇方式将的椭圆形况，但完好无损的混杂椭圆形况也许仍然存在。在这方面，举足轻重的是要确信身体健康蔬果和境遇方式将的人格在过去的几十年里大大缩减，很也许因此也缩减了蔬果质量和其他境遇方式将椭圆形况密不可分亲密关系的亲密关系。这意味着那些最倾听自己身体健康的人坚定不移身体健康蔬果和境遇方式将，而那些不太倾听自己身体健康的人坚定不移不太身体健康的蔬果和境遇方式将。在同一深入研究年轻人之中用作历史记录和当代的蔬果方式也图表，并比较它们与脑之中风几率的亲密关系，可以深入了解混杂情况，因为历史记录图表也许比当代图表格外少受到境遇方式将椭圆形况的影响。

莱顿深入研究是一项基于人口统计的前瞻连续性深入研究，在1989-1993年和2009-2013年在一个基本不重叠的抽样之中分析报告了蔬果钙量。

藉此，二路特大大学的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的环境之中，探究坚定不移MIND蔬果与脑之中风几率密不可分亲密关系的关连，在上半年的随访间隔之中。此外，为了弄清MIND蔬果是否不太也许比其他身体健康蔬果对脑干身体健康格外有针对连续性，还深入研究了坚定不移其他两种身体健康蔬果与脑之中风几率密不可分亲密关系的关连。

在以人口统计为基础的莱顿深入研究之中，他们用作有效的粪便Hz问卷对1989年至1993年长期的5375名参与者（曲率半径I）和2009年至2013年长期的2861名参与者（曲率半径II）的蔬果钙透过了分析报告。我们计算了MIND蔬果分数，并用作Cox数学方法深入研究其与全因脑之中风几率的亲密关系；复发的全因脑之中风被纪录到2018年。

在从曲率半径I开始的最高15.6年的随访长期，1188名参与者身患了脑之中风。曲率半径I较高的MIND蔬果分数与随访前7年的痴呆几率高有关（可怕比（HR）[95%置信区间（CI）]，每标准差（SD）缩减0.85[0.74，0.98]），但在较宽的随访间隔内，关连销声匿迹了。

从曲率半径II开始的最高随访时间为5.9年，长期有248名参与者身患了脑之中风。在每个随访间隔长期，曲率半径II的MIND蔬果得分较高，痴呆几率较高，但随着时间的不长，关连连续性略有减弱（随访7年的HR[95% CI]，每SD缩减0.76[0.66, 0.87]）。

曲率半径II的MIND蔬果分数与痴呆几率的亲密关系比曲率半径I的MIND蔬果分数格外为密不可分。

该深入研究的举足轻重意味在于见到了：格外好地坚定不移MIND蔬果与随访的头几年内脑之中风几率的降高有关，但这也许部分是由偏移因果亲密关系和境遇方式将的残部混淆所推论的。必需全面性的深入研究来揭示MIND蔬果在多某种程度上时会影响脑之中风的几率。

书名出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()