遵义卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

消化道乃先天之本，那么你发觉吃到什么补消化道吗?发觉冬季不该如何补消化道吗?敬请求收看本期的滇南湖南卫视养生堂听听黄任的说是解。

本期环节请求到的嘉宾是我国成年人营养物质与饮品专业课程副主席会副主席黄任，说是吃到什么补消化道。

该音频主要字词参阅：

吃到什么补消化道

干贝滋阴补消化道。

又称江珧柱。连续性平，生姜班士利，能补消化道滋阴，故消化道阴虚者夙常食之。

鲑鱼补肝消化道。

又称花鲈、鲈子鱼。连续性平，生姜，既能补脾胃，又可补肝消化道，允周身。

栗子补消化道柔缠。

连续性温，生姜，除有补脾健胃抑制作用之外，来得有补消化道柔缠之功，对消化道虚胃溃疡者夙食用。

诚肺允消化道。

生姜，为中医药“上品”之药，除了很强补肺、健脾抑制作用之外，还能允消化道填精。凡消化道虚之人，夙常食之。

子补肝允消化道。

连续性平，生姜，很强补消化道养肝、允精风湿、柔周身、除胃溃疡、中村服能允寿延年等用意。尤其是中年女连续性消化道虚之人，食之夙。

黑芝麻诚肠补消化道。

黑芝麻连续性平生姜，有补肝消化道，诚五脏的抑制作用，对因肝消化道精炎不足招致的头晕、剑侠、脱发、缠膝酸软、肠燥消化不良等有较好的食疗保健抑制作用。

核桃补消化道允精。

核桃则有补消化道固精、解热消石、诚肠通便、温肺定喘的抑制作用，常用于消化道虚胃溃疡、尿路结石等症;等分食物一起熬粥，来得是钟情的养消化道佳品。

何首乌补消化道养炎。

有补肝消化道、允精炎的抑制作用，历代医家之外用之于消化道虚之人。凡是消化道虚之人短发早白，或缠膝软弱、周身溃烂，或女童遗精，男童带下者，食之皆夙。

芥菜养颜允消化道。

芥菜被当时人盛赞消化道之谷，生姜连续性平，不仅形似像消化道，还有补消化道强身、消肿利水、解毒剂、诚肤的功效，特别适合消化道虚病人。

黑米风湿护消化道。

很强滋阴补消化道、健脾较冷肝、补允脾胃、允气消肿、养肝风湿等。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、病变、剑侠、眼疾、缠膝酸软、肺燥咳嗽、大消化不良结、小便不利、消化道虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

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本期嘉宾参阅

黄任

我国成年人营养物质与饮品专业课程副主席会副主席，主任医师，客座教授。