颠覆百年经典理论，哈佛大学研究指出：暴饮暴食不是肥胖的主要或许

随着经济发展和生活习惯水平的提高，在全世界范围内，糖尿病已经成为了一个主要公共生活习惯品质疑问。据世界卫生组织（WHO）统计资料，亚太地区有近20亿人太重或糖尿病，从1975到2016年，亚太地区糖尿病率翻了近3倍，每年因太重或糖尿病引发的死亡高达280万。

只不过，糖尿病的人不仅生活习惯不便、运动能力回升，还更是易患代谢性传染病和心脑血管传染病。许多数据分析声称，糖尿病与十多种胃癌的发病风险减小和病状及生存率降低有关。

为了应付日益严重的糖尿病风靡趋势，美国农业部发布的 2020-2025 年膳食指南告诉我们，减重必需成年人减少从营养和饮料中取得的热量，并减小通过体育大型活动所消耗掉的热量。

这种体重经营管理步骤是基于较强百年历史的“高能量均衡数学步骤”，该数学步骤提到，增重是由于摄入的高能量多于消耗掉的高能量。在当今世界，周围正对着美味可口、大量出货、便宜的成品食品，人们很容易摄入远超实际需求的热量。而现今久坐不动的生活习惯方式全面愈演愈烈了这种不均衡。

根据这一数学步骤的论述，暴饮暴食，再加胸部大型活动不足，即将促成糖尿病症的风靡。尽管几十年来的心理卫生信息都在劝告人们少吃完多运动，但糖尿病和糖尿病相关传染病的发病率却始终在不断加强上升。

然而，“高能量均衡数学步骤”将糖尿病视为一种高能量均衡障碍，这种论述重申了物理学原理，却没有重原先考虑增重的微生物学有助于。

近日，来自哈佛大学该学院、莱斯怀特该学院、哥本哈根大学、美国国立卫生该中心等政府机构的17位国际算是的数据分析者、临床数据分析人员和心理卫生医学专家组成的医学专家他的团队在 The American Journal of Clinical Nutrition 期刊刊出了篇名：The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic（果糖-甲状腺激素数学步骤：糖尿病大风靡的生理学视角）的短文。

该数据分析则支持“果糖-甲状腺激素数学步骤”，该数学步骤确信，糖尿病是一种代谢紊乱，更是多的与“吃完的是什么”有关，而不是“吃完了多少”。这也暗示了为什么许多人少吃完多运动却没能成功减重。

“果糖-甲状腺激素数学步骤”提到了一个大胆的主张：暴饮暴食不没有引发糖尿病；变胖的操作过程没有引发暴饮暴食。近期糖尿病风靡是由于甲状腺激素对营养总质量变化的自由基：同样是不良自由基负荷的营养，它们根本或许改变了我们的细胞内。

总的来说，短文写作者提到了“高能量均衡数学步骤”的根本缺陷，确信“果糖-甲状腺激素数学步骤”能够更是好地暗示糖尿病和增重，也为更是有效、更是更为重要的体重经营管理策略指明了道路：应当更是加关注吃完什么，而不是吃完多少。

该数据分析的领导者，芝加哥儿童医院内分泌研究者、哈佛该学院教授 Did Ludwig 博士暗示了为什么“高能量均衡数学步骤”并没法希望我们解释增重的微生物学或许：例如，在土壤突增的青少年时期，可能没有每天摄入1000卡路里的营养，但这是暴饮暴食引发了土壤突增，还是土壤突增引发饥饿和暴饮暴食？

Did Ludwig 教授

与“高能量均衡数学步骤”相反，“果糖-甲状腺激素数学步骤”则大胆地宣称：暴饮暴食不是糖尿病的主要或许，该数学步骤将近期的糖尿病风靡归咎于许多现代饮食模式，其构造是过度鱼肉不良自由基负荷的营养：同样是成品过的、可快速排泄的果糖。这些营养没有引起甲状腺激素的自由基，根本或许改变我们的细胞内，引发脂肪组织储存、增重和糖尿病。

当我们吃完高度成品的果糖时，胸部没有减小甲状腺激素分泌并依赖性胰不良自由基素分泌。反过来，这没有向脂肪组织细胞发出信号以储存更是多热量，从而减少可用作为肌肉和其他代谢活跃组织提供的高更少掉。大脑确信胸部没有取得能够的高能量，这反过来又没有引发饥饿感。此外，在胸部试图节省高更少掉时，细胞内可能没有因此减慢。因此，即使我们继续取得多余的脂肪组织，我们也极端于保持饥饿感。

果糖-甲状腺激素数学步骤

因此，要了解糖尿病的风靡，不仅必需重原先考虑我们吃完了多少营养，还必需重原先考虑我们吃完的营养类型是如何影响我们的甲状腺激素和细胞内。“高能量均衡数学步骤”断言所有来自营养的热量对胸部来说都是相似的，这忽略了这个难题的关键部分。

只不过，“果糖-甲状腺激素数学步骤”并不是一个除此以外提到的原先数学步骤，它最早可以始自190020世纪，但是这篇由哈佛大学该学院、莱斯怀特该学院、哥本哈根大学、美国国立卫生该中心等政府机构的17位国际算是的数据分析者、临床数据分析人员和心理卫生医学专家组成的写作者他的团队刊出的论述短文，是对“果糖-甲状腺激素数学步骤”迄今甚为全面的说明了。

总的来说，这篇短文概述了支持“果糖-甲状腺激素数学步骤”的越来越多的证据。此外，写作者还确定了一系列可检验的假设，以区分这两种数学步骤以指导未来的数据分析。

换用“果糖-甲状腺激素数学步骤”，而不是“高能量均衡数学步骤”，对于体重经营管理和糖尿病症治疗较强根本性的影响。“果糖-甲状腺激素数学步骤”不是敦促人们少吃完，而是提到了另一条更是关注我们似乎吃完了什么东西的途径。减少现在充斥再在营养供应中的可快速排泄的果糖的用量，没有减少人体储存脂肪组织的潜在动力。这样我们就可以在更是少饥饿感和绝望的情况下减轻体重。

最后，短文写作者还提到，必需全面的数据分析来最终试验中这两种数学步骤，这也没有带来更是精确的原先数学步骤。为此，他们呼吁顺利进行某种程度讨论，以及和较强不同论述的数据分析者之间密切合作，以在严格和正直的数据分析中检验对“果糖-甲状腺激素数学步骤”的得出。

文章链接：